Olyan népszerű oda rakni ismert ételek elé azt a szót " FITT" vagy "EGÉSZSÉGES" "LOW CARB"--> de ezek után jó lenne, ha tényleg fitt is lenne az a recept.
Jelen példában egy kicsi alakítással, máris sokkal tudatosabb ebéd kerülhet az asztalra. Sok diéta ott vérzik el, hogy a mennyiségek nem jók. Az alap elképzelés, a hozzá állás a...
Szuper könnyű, szuper gyors és szuper fitt pali recept!
Én a smoothie készítő gépemet használom a 500 ml-es tartályával, így a mosogatás minimálisra csökken. Akár hétköznap reggel is ideális választás. A méret az rajtad áll, lehetnek tenyérnyik vagy akár egészen picik is. Ha hígabbra hagyod a tésztát akár hagyományos magyar jellegű vékony...
Elkészítési idő 30 perc ( ha van sütve tök, sajnos a sült tök kb 1,5-2 óra pluszba de szerencsére nem igényel sok oda figyelést).
Nehézség: közepes, inkább könnyű
Valami különlegesre vágysz, de nem túl bonyolultra és időigényesre?! Ez a recept tökéletes választás lesz. Egyszerre Finom, Fitt és Gluténmentes is.
Pite tèszta
Minden alapanyagot egy keverőtálban összedolgozunk ....a csokit elötte megolvasztjuk, nekem erre van egy gyors teknikám. Egy vastag falú bögrèbe teszem a tört èrcsokit(cukormentes), egy kávès kanál kokuszolajjal ès ráteszem az sütőlapra (indukcios főzőlap)... a legkisebb hőfokon felolvasztom 3-5 perc alatt ...
❤️A verzió ízesített fehèrje használatával
Glutén ès Laktóz mentes verziót is találsz a leírásban alacsony Szènhidráttartalommal✅
MEGLEPŐEN HAMBURGER 🍔.
Az èvek alatt már többször próbálkoztam a szènhidrát csökkentett bucik, magvas kivitelek stb. csoportjával hamburger kèszítès során. Hisz a hamburger nem egy "dièta ellenes" ètel, na persze az èn szavaimmal "tudatosan " elkèszítva vagy sokan ezt úgy hívják alternatív módon...
